abril 2019
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Guanajuato, Gto., a 29 de abril de 2019.- Sac Medina, egresada de la Universidad de Guanajuato, ganó una competencia internacional entre estudiantes de Astronomía de todos los niveles –licenciatura, maestría y doctorado- el certamen fue organizado por la Unión Astronómica Internacional en el marco de la celebración de su 100 aniversario.

La competencia consistió en escribir una historia corta en inglés que tenía como objetivo estimular la creatividad e imaginación y valorar el compromiso de los jóvenes científicos en sus actividades. La egresada de la Universidad de Guanajuato ganó en la categoría "Estrellas que inspiran: historias que muestran el importante rol que la Astronomía juega en los temas de inclusión, equidad y diversidad".

Sac Medina mencionó "el arte y la ciencia son para mí inseparables y este reconocimiento me impulsa a seguir trabajando en más posibilidades para combinar mis dos grandes pasiones. Haber ganado me motiva inmensamente a seguir haciendo algo que me entusiasma muchísimo: escribir".

Además destacó que "es un gran orgullo poner en alto el nombre de México y su herencia astronómica en una competencia internacional como esta". Al ganar dicho reconocimiento, Sac Medina fue invitada a asistir al evento exclusivo, la ceremonia de aniversario de los 100 años de la fundación de la Unión Astronómica Internacional en Bruselas, Bélgica. "En la ceremonia pude leer mi historia a los asistentes, entre ellos había científicos que habían ganado el Premio Nobel, directores de prestigiosos institutos de astronomía y políticos de diversas partes del mundo".

La historia que escribió narra la vida de una niña que inspirada por su abuelo supera muchas dificultades y se convierte en una respetada astrónoma. Para finalizar, la galardonada habló de su trayectoria académica, "estudié la Licenciatura en Ciencias (Física) en la Universidad Autónoma del Estado de Morelos, después la Maestría en Ciencias (Astrofísica) en el Departamento de Astronomía de la Universidad de Guanajuato".

Comentó que para su tesis de maestría realizó una estancia de investigación en el Instituto de Radioastronomía y Astrofísica del Campus UNAM en Morelia y recibió un premio a la mejor tesis de maestría mexicana. Actualmente, Sac Medina está terminando sus estudios de Doctorado en Astrofísica.

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Guanajuato, Gto., a 29 de abril de 2019.- La Unidad de Mediación y Conciliación de la Universidad de Guanajuato (UMCUG) ofreció un taller de sensibilización sobre mediación y conciliación en el entorno universitario, a miembros del Comité directivo de la Asociación Sindical de Trabajadores Administrativos de la Universidad de Guanajuato (ASTAUG); el taller fue impartido por la titular de la unidad, Dra. Elia Lara Lona.
La finalidad fue dar a conocer a los miembros del Comité Directivo de la ASTAUG los alcances de la Unidad de Mediación y Conciliación de la UG, así como su impacto en la vida institucional de la Universidad de Guanajuato y los procedimientos para acercarse y solicitar información u orientación.
La Dra. Lara Lona, Coordinadora de la UMCUG, compartió los alcances de la Unidad y los servicios con los que cuenta, entre los cuales están la prevención, atención y restauración del daño a través de las vías colaborativas. Se proporcionaron algunos ejemplos para dar mayor claridad de la competencia de la Unidad, además de responder preguntas que surgieron al finalizar la presentación.
Entre sus objetivos, la Unidad de Mediación y Conciliación de la Universidad de Guanajuato se plantea promover una cultura de paz a través de la prevención del conflicto en el entorno universitario; brindar atención, contención y resolución de conflictos en el entorno universitario, tener acceso a la justicia restaurativa y la emisión de recomendaciones.
Esta unidad está a favor de los derechos de la comunidad ya que funciona de forma confidencial, voluntaria, rápida, flexible, imparcial y neutral. Puede acudir toda persona, colectivo, organización o autoridad (unipersonal, o colegiada) integrantes de la comunidad universitaria que estén en controversia y que acudan voluntariamente ante la UMCUG para iniciar un procedimiento de mediación y conciliación. Tratándose de menores e incapaces, serán representados por persona o personas que ejerzan la patria potestad, tutela o curatela; sin perjuicio de lo anterior, se deberá escuchar al menor y grupos vulnerables para que exprese su opinión libremente sobre el asunto.
Para obtener mayor información sobre la Unidad de Mediación y Conciliación, puede acudir a Positos #75, interior 2, Guanajuato, Gto. o comunicarse al teléfono 7320006, extensión 1003, o en el e-mail: Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.
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El Gobierno del Estado a través de Fondos Guanajuato de Financiamiento, hizo entrega de cheques a microempresarios de León, Irapuato, Tarimoro y Pénjamo, con la finalidad de fomentar empleos y fortalecer al sector económico de la entidad.

Carlos Ramón Romo Ramsden, director general del fideicomiso gubernamental, indicó que estos recursos están encaminados al crecimiento de los negocios y a su mejora continua.

Mencionó que los créditos van de los 10 mil a los 995 mil pesos con tasas preferenciales, difíciles de igualar.

En el municipio de León, estuvo presente Adrián Flores Juárez, director de Atención a Mipymes, quien aprovechó para agradecer el impulso que Carlos Ramón Romo ofrece a las empresas a través de los financiamientos.

Roberto Landeros Suaste, Gerente de Sucursales de Fondos Guanajuato, dijo que estás entregas de créditos, buscan no representar una carga adicional para las personas al cobrarles un interés muy bajo.

Comentó que existen seis sucursales en todo el estado para llegar a los 46 municipios, sin importar la lejanía. “Podemos ir hasta la comunidad más distante para atender a las personas interesadas en los financiamientos, ese es nuestro trabajo y con gusto lo hacemos”, dijo.

Los créditos que se entregaron en León, Irapuato, Tarimoro y Pénjamo, están encaminados al crecimiento y sostenimiento de los negocios. Es importante administrar bien los recursos y aprovecharlos sin destinarlos para otros objetivos.

El alcalde de Tarimoro, Enrique Arreola Mandujano, destacó los apoyos que ofrece Fondos Guanajuato de Financiamiento y pidió a los acreditados aprovechar estos recursos para el fortalecimiento de sus negocios.

En Irapuato y Pénjamo, las autoridades municipales desearon todo el éxito del mundo a los beneficiarios con los cheques expedidos por Fondos Guanajuato.

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En apoyo al desarrollo económico de las mujeres de Cuerámaro, cuatro de ellas recibieron apoyo por 124 mil pesos por parte del Gobierno el Estado, a través de Fondos Guanajuato de Financiamiento, para el crecimiento de sus negocios.

La alcaldesa Ana Bueno, junto al Director de Desarrollo Económico, Francisco Pantoja Granados, Nora Marisela Plascencia, Ejecutivo de Promoción Personal de Fondos Guanajuato, y Samuel David Hernández Ruedas, Gerente de Sucursal Irapuato de Fondos Guanajuato, realizaron la entrega de los créditos para comerciantes de distintos rubros.

Fondos Guanajuato es un financiamiento focalizado al desarrollo de micro, pequeñas y medianas empresas con proyección hacia la generación de nuevas fuentes de empleo, contando con tasas de interés por debajo de otras instituciones financieras, además de que los requisitos son fáciles de cumplir, por lo cual se vuelve una buena opción para la gente emprendedora que requiere capitalizarse y hacer crecer sus negocios.

Durante la entrega, la alcaldesa Ana Bueno fue la encargada de dar las palabras  de bienvenida a las personas presentes,  en su mensaje  agradeció el apoyo del personal de Fondos Guanajuato, por ayudar mediante sus programas a mejorar la economía de las familias cueramarenses, también dio un agradecimiento al Gobernador de Guanajuato, Diego Sinhue Rodríguez Vallejo, por estar siempre al pendiente del municipio  a través de distintas dependencias.

“Agradezco a Fondos Guanajuato  por el apoyo para el desarrollo de la economía de las familias cueramarenses, y también agradezco a nuestro director de Desarrollo Económico, Francisco Pantoja, gracias por el compromiso que has estado cumpliendo en favor de los cueramarenses, pero sobre todo quiero agradecerles a ustedes que no se han detenido ante nada para sacar adelante a sus familias, quiero que este apoyo lo aprovechen al máximo  para que se refleje en las economías de sus familias y del municipio, también quiero agradecer a nuestro Gobernador Diego Sinhue Rodríguez por estar al pendiente siempre de Cuerámaro a través de Fondos”, mencionó Ana Bueno.

Posteriormente Samuel David Hernández Ruedas, Gerente de Sucursal Irapuato de Fondos Guanajuato,  dio unas palabras en las que refirió: “ Para nosotros es un placer este tipo de entregas porque es un reflejo del avance de la economía, para nosotros es muy importante impulsar este tipo de programas, la idea es que ustedes puedan acceder  a este tipo de financiamientos para impulsar su economía tanto personal como  municipal,  esperemos que esto sirva para dar más financiamientos para  que de alguna forma nosotros poder ayudar al crecimiento del municipio”

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Con una derrama superior a los 5 millones de pesos, Fondos Guanajuato de Financiamiento apoyó la creación de 27 proyectos durante el año pasado.

A través del programa “Arranque”, dirigido a emprendedores de todo el estado, el fideicomiso promueve la apertura de nuevos negocios, con créditos que van de los 25 mil a los 300 mil pesos.
Así fue dado a conocer por Carlos Ramón Romo Ramsden, director general de Fondos Guanajuato de Financiamiento, institución crediticia dependiente del Gobierno del Estado, que fue constituida para impulsar a aquellos que tienen un proyecto productivo, viable.

Dijo que el interés más bajo del mercado es el que cobra Fondos Guanajuato, al ser apenas el 6 por ciento anual, equivalente a solo el .5 por ciento mensual, considerado el más bajo del mercado.
Los requisitos son sencillos, pues en primer lugar la empresa no debe de tener ni un año registrada ante la Secretaría de Hacienda, además de que se pide un proyecto incubado, que garantice el buen desempeño del negocio, así como el pago del adeudo.

Indicó Romo que la instrucción del gobernador del Estado, Diego Sinhue Rodríguez Vallejo, es apoyar a toda aquella persona que con talento quiera empezar una empresa, pues la intención es conservar la economía de Guanajuato como una de las más dinámicas del país.

Mencionó que para este año se busca mantener el ritmo y apoyar a más personas con deseos de iniciar un negocio, para lo que existen 6 sucursales en toda la entidad.

Existen sucursales en los municipios de León, Irapuato, Celaya, San José Iturbide, Dolores Hidalgo y Moroleón. En cada una de ellas hay ejecutivos capacitados, que atienen a los aspirantes a un financiamiento con cortesía.

El Gobierno del Estado, a través de Fondos Guanajuato de Financiamiento, entregó créditos en los municipios de Jaral del Progreso, Tarimoro y Valle de Santiago.

El objetivo, indicó Carlos Ramón Romo Ramsden, director general del fideicomiso, es que los guanajuatenses accedan a financiamientos al costo más bajo del mercado, para que puedan fortalecer sus negocios o emprender uno nuevo.

Dijo que se tienen tasas desde el 4.8 por ciento, con la finalidad de que el interés no represente una carga para los empresarios.

Comentó que el gobernador del Estado, Diego Sinhue Rodríguez Vallejo, ha instruido que se otorguen los apoyos necesarios a emprendedores y empresarios para fortalecer las acciones en “el sexenio de las Mipymes”.

Estas entregas que se realizan en los municipios, agregó Romo Ramsden, son una muestra de que la economía de Guanajuato es una de las más dinámicas y fuertes del país.

En Jaral del Progreso, estuvo presente el alcalde José Alberto Vargas Franco, quien invitó a los beneficiarios a aprovechar los recursos para fortalecer los negocios.

En Valle de Santiago, estuvieron presentes miembros del Ayuntamiento para agradecer el apoyo de Fondos Guanajuato a la sociedad.

En Tarimoro asistió el alcalde Enrique Arreola Mandujano, quien aprovechó la ocasión para desear éxito a los acreditados y agradecer el impulso que el Gobierno del Estado está dando a los emprendedores y empresarios.

Fondos Guanajuato de Financiamiento tiene cobertura en todo el estado con 6 sucursales que atienden los cuatro puntos cardinales. Además, sus ejecutivos acuden a cualquier comunidad, sin importar la distancia, para ofrecer orientación y prestar los servicios crediticios del fideicomiso.

Entre sus programas destacan: Crédito Menor; Crédito Mayor; Crédito Dinámico; “Arranque”, para los emprendedores y financiamientos para sectores estratégicos como el turístico, el zapatero, textil y el exportador.

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Guanajuato, Gto. 30 de abril del 2019.- La Secretaría de Salud y Comisión Estatal de Arbitraje Médico (CECAMED) unen esfuerzos en torno a la resolución de inconformidades en los procesos de atención médica.

      Esta es una instancia que contribuye a la solución de conflictos que se presentan entre usuarios de los servicios de salud -públicos o privados- y sus prestadores, como una instancia alternativa, que sin perjuicio de la actuación de las instancias jurisdiccionales en la materia, contribuye también a promover el derecho a la protección de la salud y a una buena práctica de la medicina 

     Durante la presentación de la Primera Reunión del Consejo Directivo de la CECAMED, se dio a conocer que tan solo durante el año pasado se atendieron 2 mil 383 asuntos e inconformidades resueltas; varias de ellas resueltas por medio de asesorías especializadas, informó el Comisionado Estatal Dr. Ernesto García Caratachea.

      En el primer trimestre del año 2019 se han atendido 498 orientaciones e informaciones y se han brindado 218 asesorías especializadas, 31 de la cuales tienen relación a los servicios prestados por el Instituto de Salud Pública del Estado con un total de 814 asuntos atendidos

     El Dr. Carlos Hidalgo Valadez en calidad de consejero dijo que la condición humana permite que existan inconformidades del usuario, y probablemente las quejas vayan en acceso lo que significa que hay una sociedad que exige su derecho a la salud como un derecho humano.

    “Tenemos un público muy demandante pero también las resoluciones van aumentando.

     El secretario de salud Daniel Díaz señaló que el gobernador Diego Sinhue tiene un interés particular por elevar la calidad en la atención médica, y en este sentido se reconoce el gran trabajo que se esta haciendo con la CECAMED.

     Se acordó una reunión con directivos con la SSG de hospitales, porque al escuchar directamente surgirán dudas para que refuercen que hay una comisión que vela por los derechos de los pacientes, pero de los servidores.

     “En este interés de mejorar la calidad en los servicios de salud, y la percepción de un sistema de salud sólido, es necesario saber que la CECAMED juega un papel muy importante”.

     Díaz Martínez agregó que hoy es indispensable para acceder a los recursos que las unidades estén acreditadas en Guanajuato. Un ejemplo de ello, es indispensable que para acreditar un hospital es que los médicos estén certificados. Muchos médicos no lo están porque no se consideró como una situación obligatoria.

     “Reconozco y agradezco el apoyo de capacitaciones, actualización medica continua para que eso sume y los médicos hagan puntos, felicidades, yo le transmito al gobernador que hay camino recorrido y que nos sentimos orgullos de la CECAMED”.

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Guanajuato, Gto. 30 de abril del 2019.- Guanajuato dispone de un programa integral de atención a los niños y niñas en materia de salud.

     Para este sector de la población, el secretario Daniel Díaz Martínez informó que se cuenta con el programa de Componente Nutrición del Programa para laSalud de la Infancia y la Adolescencia

     Durante el periodo enero-diciembre 2018 se brindó atención nutricia a más de 7 mil 734 menores de nueve años con desnutrición o bajo peso, y a alrededorde 20 mil 63 niños con sobrepeso u obesidad.

    Los cuales que encuentran en el programa de recuperación nutricia a fin de mejorar su estado de mala-nutrición.  

     Se realizaron más de 199 mil 575 detecciones oportunas de nutrición en menores de diez a diecinueve años que acuden a consulta de 1ª. vez,fortaleciendo la cobertura de los adolescentes con diagnóstico nutricio en las unidades de salud.

     Se otorgaron orientación alimentaria a más de 39 mil 883 adolescentes con sobrepeso u obesidad y 4 mil 608 con bajo peso.

     Díaz Martínez agregó que se cuenta además con el programa de atención a la infancia con acciones de prevención, diagnóstico, tratamiento yseguimiento al menor de diez años de edad en la unidad de salud.

     Entre ellas se encuentran: la atención del motivo de consulta, atención integrada al recién nacido, vigilancia y seguimiento de nutrición, vacunación,desarrollo infantil, prevención y diagnóstico de defectos al nacimiento, detección oportuna de cáncer infantil, prevención de accidentes y violencia, capacitacióna los padres de familia, tutor el tutor o el representante legal del menor de diez años de edad en promoción de la salud, signos de alarma y atención a la saludde la madre.

     Se atendieron 100,294 niños que recibieron consultas del niño sano de primera vez de entre cero a cinco años de edad. Como promoción de la salud delniño sano entregamos 857,321 sobres de vida suero oral y 1´854,624 frascos de albendazol.

     Se brindaron 840,825 orientaciones a los padres y/o tutor de los niños, todas ellas orientadas hacia los cuidados generales que deben brindarse al niñoen el hogar, prevención del maltrato infantil, estimulación temprana, lactancia materna, obesidad y sobrepeso, así como identificación de los signos dealarma en enfermedades diarreicas e infecciones respiratorias, a fin de que acudan urgentemente a la unidad de salud más cercana en caso de sernecesario.

     Estas acciones, se realizaron durante todo el año y se intensificaron durante las Semanas Nacionales de Salud.

     En relación a la vacunación universal, se aplicaron 1,058,288 dosis de vacunas a los menores de 1 año y 583,956 dosis en niños de 1 año de edad.– 

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Pénjamo, Gto ., a 26 de Abril de 2019.- Para la Secretaría de Educación de Guanajuato el trabajar de la mano con los Consejos de Participación Social en la Educación de los Municipios de la Entidad, es vital para fortalecer el proyecto educativo de niñas, niños y jóvenes guanajuatenses.

Prueba de ello, se constató durante la segunda reunión de trabajo del Consejo Municipal de Participación Social en la Educación de Pénjamo, donde titulares de las diversas dependencias municipales presentaron acciones encaminadas a reforzar el ámbito educativo y que pusieron a disposición del organismo.

El alcalde Dr. Juan José García López, refrendó el compromiso del Gobierno Municipal en trabajar de la mano con la Secretaría de Educación a través de la Delegación Regional Suroeste, encabezada por el Lic. Gabriel Espinoza Muñoz para llevar más y mejores servicios educativos a las niñas, niños y jóvenes penjamenses.

Se estableció una agenda de trabajo con cada uno de los directores de Deporte y Recreación, Casa de la Cultura, DIF, Obras Públicas y Educación y los demás integrantes del COMUPASE, para de manera conjunta empatar planes y programas en favor de una menor infraestructura educativa y seguir en la mejora de los resultados educativos.

El segundo tema que se presentó fue el de considerar entregar un reconocimiento a las y los maestros por el día de su festejo en el mes de mayo.  Punto que fue aprobado por unanimidad.

Con la representación del Lic. Gabriel Espinoza Muñoz la Lic. America Kaled Aceves Barba, coordinadora para el Fortalecimiento de la Educación Integral de la Delegación Regional Suroeste, destacó el compromiso de quienes integran el COMUPASE, en fortalecer las acciones en favor de la educación en las escuelas de Pénjamo, donde en los últimos años se ha tenido un importante crecimiento y desarrollo educativo, que lo han llevado a la obtención de premios y reconocimientos en los rubros de Robótica, Olimpiadas de Matemáticas y en Olimpiadas del Conocimiento entre otros.

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El Director del Comité Municipal de Agua Potable y Alcantarillado (CMAPA), Ramón Jiménez Hernández, destacó que con la creación de un segundo turno, se ha podido dar agilidad y mayor atención a los reportes de la ciudadanía.

Precisó que ya son tres semanas en las que se activó un segundo turno, por parte del área operativa, en donde además de prestar atención en la mañana en un horario de 7 de la mañana a tres de la tarde, el segundo turno continúa con las labores de tres de la tarde a nueve de la noche.

Jiménez Hernández manifestó que en promedio se han hecho acciones como es el caso de la limpieza de drenaje en por lo menos seis colonias, además de  atención de 20 reportes de fugas de agua, estas atendidas en el segundo turno.

Comentó que dentro de los beneficios de este segundo turno se tiene un mayor rendimiento de las acciones, pero sobre todo se tienen menores afectaciones el flujo vehicular.

El licenciado Ramón Jiménez reiteró su compromiso por brindar un servicio de calidad, por lo que en esta administración se están haciendo cambios cuyo único beneficio sea para los usuarios.


  • Es Iván Rivera, de 29 años de edad
  • Su elección es un hito histórico
  • Aquí, algunas de sus visiones

Iván Rivera, antiguo alumno del Programa ejecutivo FIFA/CIES organizado con la Universidad de Costa Rica, fue elegido Presidente de la Federación Puertorriqueña de Fútbol en la Asamblea General de marzo de 2019.

Elegido hace unas semanas, Rivera, con sus 29 años es el presidente de federación más joven de la escena futbolística mundial.

Ex director ejecutivo de la Asociación Central de Balompié y presidente del Club Jaguares de Corozal, tiene la intención de poner en marcha rápidamente su programa, que se basa en cuatro pilares:

  • Administración y gobierno
  • Infraestructura
  • Equipos nacionales y competiciones
  • Desarrollo técnico

"Estos objetivos por sí solos resumen las debilidades del fútbol de Puerto Rico. Así que hay mucho trabajo por hacer. Las puertas de la federación están abiertas para que todos puedan contribuir a este gran proyecto; estamos dispuestos a escuchar todas las sugerencias".

De su experiencia pasada, Iván ha aprendido una lección esencial: "Mucha gente aquí tiene grandes ideas y soluciones, pero cada uno trabaja sólo para sí mismo. Esto debe cambiar. Tenemos que empezar a trabajar en equipo".

Una de las primeras acciones del nuevo presidente será desarrollar la infraestructura futbolística: "Debemos mejorarla con carácter prioritario. Para ello, identificamos edificios abandonados junto a campos de fútbol. Podrían rehabilitarse para proporcionar alojamiento y centros de formación decentes a los jóvenes de los equipos nacionales y de clubes."

Volviendo a su experiencia con el Programa Ejecutivo UCR/FIFA/CIES del que se graduó hace dos años, Iván dice: "Tomar esta formación ha sido una de mis mejores decisiones".

Luego amplía. "Gracias a los cursos de la Universidad de Costa Rica, adquirí las herramientas de gestión que antes me faltaban. Ahora puedo ver mi trabajo como manager a través del prisma del deporte, que es una ventaja innegable para mi nuevo puesto."

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El suicidio de un ser querido puede ser emocionalmente devastador. Usa estrategias de afrontamiento saludables, como buscar apoyo, para comenzar el recorrido de recuperación y aceptación.

Escrito por el personal de Mayo Clinic

Cuando un ser querido se suicida, las emociones abrumadoras pueden hacerte tambalear. La pena puede ser devastadora. Al mismo tiempo, puede consumirte la culpa: preguntarte si podrías haber hecho algo para evitar la muerte de tu ser querido.

Cuando te enfrentes con la vida después del suicidio de un ser querido, recuerda que no tienes que pasar por eso solo.

El suicidio de un ser querido puede desencadenar emociones intensas. Por ejemplo:

  • Choque. Podrías experimentar incredulidad o insensibilidad emocional. Quizás pienses que el suicidio de tu ser querido no puede haber sido real.
  • Ira. Podrías enojarte con tu ser querido por abandonarte o por provocarte todo este sufrimiento, o contigo mismo u otras personas por no haber advertido las señales de sus intenciones.
  • Culpa. Es posible que frases como «qué hubiera pasado si...» o «si tan solo...» se repitan en tu mente, y que te culpes por la muerte de tu ser querido.
  • Desesperación. Puedes sentirte invadido por sentimientos de tristeza, soledad o desesperanza. Podrías sentir decaimiento físico o incluso pensar en suicidarte.
  • Confusión. Muchas personas intentan darle algún sentido a la muerte o entender por qué su ser querido se quitó la vida. Sin embargo, siempre te quedarán dudas sin responder.
  • Sentimientos de rechazo. Podrías preguntarte por qué tu relación no fue suficiente para evitar que tu ser querido se suicidara.

Es posible que experimentes reacciones intensas por semanas o meses después del suicidio de tu ser querido —como pesadillas, recuerdos recurrentes, dificultad para concentrarte, retraimiento social y pérdida de interés por tus actividades habituales—, en especial, si presenciaste o hallaste el suicidio.

A muchas personas les cuesta hablar sobre el suicidio, y podrían no acercarse a ti. Esto puede hacer que te sientas aislado o abandonado, si no encuentras el apoyo que esperabas recibir.

Además, algunas religiones limitan los ritos que se pueden ofrecer para las personas que se suicidaron, lo que también podría causarte una sensación de soledad. También podrías sentir que te faltan algunas de las herramientas habituales que usabas antes para afrontar situaciones difíciles.

Las repercusiones del suicidio de un ser querido pueden ser física y emocionalmente agotadoras. Mientras haces el duelo, procura proteger tu propio bienestar.

  • Mantente en contacto. Busca el apoyo, la comprensión y la ayuda de tus seres queridos, amigos y líderes espirituales para recuperarte. Rodéate de personas que quieran escucharte cuando necesites hablar y de aquellos que simplemente te ofrezcan su apoyo cuando no tengas ganas de hablar.
  • Atraviesa el duelo de la forma que necesites. Haz lo que sea adecuado para ti y no necesariamente para otra persona. No existe una sola manera «correcta» de atravesar el duelo. Si te resulta demasiado doloroso visitar la tumba de tu ser querido o compartir detalles de su muerte, espera a estar preparado para hacerlo.
  • Prepárate para los recordatorios dolorosos. Los aniversarios, los días festivos y otras ocasiones especiales pueden ser recordatorios dolorosos del suicidio de tu ser querido. No te sientas mal por estar triste o afligido. En cambio, considera cambiar o suspender las tradiciones familiares que son demasiado dolorosas.
  • No te apresures. Perder a alguien por un suicidio es un golpe tremendo, por lo que la recuperación debe darse a su debido tiempo. No te apresures si otros consideran que ya pasó «demasiado tiempo».
  • Anticipa las dificultades. Algunos días serán mejores que otros, incluso años después del suicidio, y está bien que así sea. La recuperación suele presentar altibajos.
  • Considera unirte a un grupo de apoyo para familias afectadas por un suicidio. Contar tu historia a otras personas que están pasando por el mismo tipo de dolor podría ayudarte a encontrar un propósito o fortaleza. Sin embargo, si sientes que ir a estos grupos te recuerda la muerte de tu ser querido, busca otros métodos de apoyo.

Si experimentas angustia intensa o constante, o problemas físicos, pide ayuda al médico o al proveedor de atención de la salud mental. Buscar ayuda profesional es especialmente importante si piensas que podrías estar deprimido o si tienes pensamientos suicidas recurrentes. El duelo no resuelto puede convertirse en un duelo complicado, en el cual las emociones dolorosas duran tanto y son tan intensas que te resulta difícil continuar con tu propia vida.

Según las circunstancias, puede que te beneficies de la terapia individual o familiar, ya sea para superar la peor parte de la crisis o para ayudar a adaptarte a la vida después del suicidio. En algunos casos, los medicamentos a corto plazo también pueden ayudarte.

Después del suicidio de un ser querido, tal vez sientas que no puedes continuar o que nunca más podrás disfrutar de la vida.

En realidad, quizás siempre te preguntes por qué sucedió, y los recuerdos pueden desencadenar sentimientos dolorosos, incluso años después. Sin embargo, con el tiempo, la intensidad del dolor desaparecerá. La tragedia del suicidio no dominará tus días ni tus noches.

Comprender el legado complejo del suicidio y cómo afrontar el dolor patente puede ayudarte a encontrar la paz y la recuperación, sin dejar de honrar la memoria de tu ser querido.

Nov. 20, 2018

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Cuando crees que ya no vale la pena seguir viviendo, puede parecer que la única salida para encontrar alivio es el suicidio. Cuando te sientes así, puede ser difícil que lo creas, pero tienes otras opciones.

Da un paso atrás y separa tus emociones de tus acciones por un momento.

  • Reconoce que la depresión y la desesperanza pueden alterar tu percepción y reducir tu capacidad de tomar buenas decisiones.
  • Sé consciente de que los sentimientos suicidas son el resultado de problemas que pueden tratarse.
  • Actúa como si tuvieras otras opciones en lugar del suicidio, incluso si no puedes verlas en este momento.

No será fácil y no te sentirás mejor de la noche a la mañana. Sin embargo, con el tiempo, la sensación de desesperación y los pensamientos de suicidio desaparecerán.

Si crees que puedes llegar a lastimarte o intentar suicidarte, pide ayuda de inmediato y toma una de las siguientes medidas:

  • Llama al especialista en salud mental.
  • Llama a una línea directa para la prevención del suicidio —en los Estados Unidos, llama a la National Suicide Prevention Lifeline (Línea Nacional de Prevención del Suicidio) al 800-273-TALK (800-273-8255) para contactarte con un consejero capacitado—. Usa ese mismo número y presiona el 1 para contactarte con la Veterans Crisis Line (Línea de Crisis para Veteranos).
  • Llama al 911 o al número local de emergencias.
  • Pídele ayuda a tu médico o a otro proveedor de atención médica.
  • Acércate a un amigo cercano o a un ser querido.
  • Ponte en contacto con un pastor, un líder espiritual u otra persona de tu comunidad religiosa.

No intentes controlar el comportamiento o los pensamientos suicidas por tu cuenta. Necesitas ayuda y apoyo profesional para superar los problemas asociados al pensamiento suicida.

Tu médico o proveedor de atención de la salud mental puede ayudarte a identificar estrategias de afrontamiento que se adapten a tu situación particular. Considera hablar acerca de estas estrategias de afrontamiento con personas que te conozcan bien, como familiares o amigos de confianza.

Te podrían aconsejar que hagas cosas que no tienes ganas de hacer, como hablar con amigos cuando preferirías quedarte en tu habitación todo el día. Te resultará más sencillo hacer esas cosas a medida que se vayan convirtiendo en hábitos.

Junto con el proveedor de atención de la salud mental, crea un plan de acción o un «plan de seguridad» por escrito que puedas consultar cuando piensas en suicidarte o tienes una crisis. Aprende a notar los signos de advertencia con anticipación, de modo que puedas poner en marcha tu plan.

Este consiste en una lista de comprobación de actividades y acciones que prometes cumplir a fin de que puedas mantenerte seguro cuando tienes pensamientos suicidas, como las siguientes:

  • Pedirle al médico, al terapeuta o a un centro de crisis que te ayuden a lidiar con los pensamientos suicidas
  • Llamar a un familiar o amigo que pueda brindarte apoyo y ayudarte a lidiar con los pensamientos suicidas
  • Intentar hacer determinadas actividades saludables y agradables cuando comiences a tener pensamientos negativos
  • Repasar por qué tu vida es valiosa y los motivos que tienes para vivir

Incluso si superas la crisis inmediata con tus estrategias de cuidado personal, consulta a un médico o proveedor de atención de la salud mental. Esto te ayudará a recibir el tratamiento adecuado para los pensamientos y sentimientos suicidas, de manera que ya no tengas que funcionar en modo de crisis de manera continua.

Como base para tu plan, toma estas medidas:

  • Cumple con tu plan de tratamiento. Comprométete a tomar los medicamentos según lo recetado, así como a asistir a las sesiones de tratamiento y a las citas médicas.
  • Ten a mano una lista con el nombre y el número de teléfono de personas de contacto. Incluye a los médicos, terapeutas y centros de crisis que pueden ayudarte a lidiar con los pensamientos suicidas. Incluye a amigos o seres queridos que acepten estar disponibles como parte de tu plan de seguridad.
  • Elimina los posibles medios que puedan servir para atentar contra ti mismo. Esto puede incluir eliminar de tu hogar todas las armas, afeitadoras u otros objetos que podrías considerar usar para lastimarte o atentar contra tu vida. Si es posible, entrégale los medicamentos a alguien que pueda guardarlos por ti y ayudarte a tomarlos según lo recetado.
  • Programa actividades diarias. Las actividades que te generaban algo de placer en el pasado pueden marcar la diferencia, como escuchar música, mirar una película divertida o visitar un museo. O bien prueba algo diferente. Debido a que la actividad física y el ejercicio pueden reducir los síntomas de la depresión, considera salir a caminar, trotar, nadar, hacer tareas de jardinería o probar una actividad nueva.
  • Reúnete con otras personas. Establece una red de apoyo acercándote a amigos, familiares y personas que se preocupan por ti y están a tu lado cuando las necesitas. Esfuérzate por ser sociable, incluso si no tienes ganas, para evitar el aislamiento.
  • Únete a un grupo de apoyo. Unirte a un grupo de apoyo puede ayudarte a afrontar los pensamientos suicidas y reconocer que tienes muchas otras opciones en tu vida que no sean el suicidio.
  • Evita las drogas y el alcohol. En lugar de aliviar los sentimientos dolorosos, el alcohol y las drogas pueden aumentar los pensamientos suicidas y la probabilidad de que te lastimes, ya que hacen que seas más impulsivo y más propenso a actuar conforme a tus sentimientos autodestructivos.
  • Evita los sitios web riesgosos en Internet. Mantente alejado de los sitios web que te puedan instar al suicidio como una manera de resolver los problemas.
  • Escribe sobre tus pensamientos y sentimientos. Considera escribir sobre las cosas de tu vida que valoras y aprecias, sin importar lo pequeñas que parezcan en el momento.

La desesperanza que sientes cuando piensas en suicidarte puede ser el efecto secundario de una situación difícil o de una enfermedad que se puede tratar. Esta emoción puede ser tan abrumadora que te nuble el juicio y te haga creer que quitarte la vida es la mejor opción, o la única.

  • Debes reconocer que estos sentimientos son temporales y que con el tratamiento adecuado puedes aprender a volver a sentirte mejor con la vida. Pedirles apoyo a otras personas puede ayudarte a ver que tienes otras opciones y puede darte esperanzas con respecto al futuro.
  • Haz una lista de los motivos que tienes para vivir. Esta lista puede incluir estar vivo por tu mascota, tus hijos, una sobrina favorita, o por algo que te guste hacer en el trabajo o en tu casa. No importa qué incluya la lista, pero encontrar un propósito en la vida puede marcar la diferencia.

Si recibes el tratamiento adecuado y usas estrategias de afrontamiento eficaces, podrás aprender a controlar o eliminar los pensamientos suicidas y tener una vida más satisfactoria.

Nov. 20, 2018

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Una dieta sin gluten es una dieta que excluye la proteína gluten. El gluten se encuentra en cereales como el trigo, la cebada, el centeno y una cruza entre el trigo y el centeno llamada «triticale».

Una dieta sin gluten es esencial para controlar los signos y síntomas de la enfermedad celíaca y otras enfermedades relacionadas con el gluten. Sin embargo, la dieta sin gluten también es popular entre las personas que no tienen enfermedades relacionadas con el gluten. Los supuestos beneficios de la dieta son mejorar la salud, adelgazar y aumentar la energía.

La mayoría de los estudios clínicos con respecto a las dietas sin gluten se han hecho con personas que padecen enfermedad celíaca. Por lo tanto, existe poca evidencia clínica sobre los beneficios que tiene para la salud la dieta sin gluten en la población en general.

Probablemente, eliminar el gluten de tu alimentación cambie tu consumo general de fibras, vitaminas y otros nutrientes. Por lo tanto, independientemente de las razones para seguir una dieta sin gluten, es importante saber cómo puede afectar las necesidades nutricionales generales.

El médico o un dietista pueden ayudarte a tomar decisiones adecuadas en cuanto a la dieta para mantener una alimentación bien equilibrada.

La dieta sin gluten es esencial para controlar los signos y síntomas de algunas enfermedades:

  • La enfermedad celíaca es una afección en la que el gluten desencadena actividad en el sistema inmunitario que daña el revestimiento del intestino delgado. Con el tiempo, este daño impide la absorción de los nutrientes de los alimentos. La enfermedad celíaca es un trastorno autoinmunitario.
  • La sensibilidad al gluten no celíaca causa algunos signos y síntomas asociados con la enfermedad celíaca, como dolor abdominal, hinchazón, diarrea, estreñimiento, confusión, sarpullido o dolor de cabeza, aunque no se dañen los tejidos del intestino delgado. Algunos estudios muestran que el sistema inmunitario desempeña un papel importante, pero el proceso aún no se comprende bien.
  • La ataxia por gluten, un trastorno autoinmunitario, afecta ciertos tejidos nerviosos y causa problemas de control muscular y de movimiento del músculo estriado.
  • La alergia al trigo, al igual que otras alergias alimentarias, se produce porque el sistema inmunitario confunde el gluten o alguna otra proteína que se encuentra en el trigo con una sustancia que causa enfermedades, como un virus o bacteria. El sistema inmunitario crea un anticuerpo para la proteína y promueve una respuesta que puede provocar congestión, dificultad para respirar y otros síntomas.

Las afirmaciones sobre los beneficios generales para la salud de una dieta sin gluten son la motivación que necesitan otras personas para evitar consumir trigo y otros granos con gluten. Sin embargo, se ha llevado a cabo muy poca investigación clínica sobre los beneficios de la dieta para personas que no tienen una enfermedad relacionada con el gluten.

Para seguir una dieta sin gluten, se debe prestar especial atención tanto a los ingredientes de los alimentos como a su contenido nutricional.

Alimentos frescos permitidos

Hay muchos alimentos que naturalmente no contienen gluten y que pueden ser parte de una dieta saludable:

  • Frutas y vegetales
  • Frijoles, semillas y frutos secos en su forma natural, sin procesar
  • Huevos
  • Carnes magras, pescado y carne de ave sin procesar
  • La mayoría de los productos lácteos con bajo contenido de grasa

Los cereales, los almidones y las harinas que puedes incluir en una dieta sin gluten son los siguientes:

  • Amaranto
  • Arrurruz
  • Alforfón
  • Maíz y harina de maíz
  • Lino
  • Harinas libres de gluten (arroz, soja, maíz, papas, frijoles)
  • Sémola (maíz)
  • Mijo
  • Quinua
  • Arroz
  • Sorgo
  • Soja
  • Tapioca (mandioca)
  • Teff

Cereales que no están permitidos

Evita todos los alimentos y las bebidas que contengan lo siguiente:

  • Trigo
  • Cebada
  • Centeno
  • Triticale (una cruza de trigo y centeno)
  • Avena (en algunos casos)

Si bien la avena por naturaleza no contiene gluten, se puede contaminar con trigo, cebada o centeno durante la producción. La avena y los productos de avena en cuya etiqueta se indica que no contienen gluten no han sufrido contaminación cruzada. Sin embargo, algunas personas con enfermedad celíaca no pueden tolerar la avena etiquetada como «sin gluten».

Términos relacionados con el trigo que se deben conocer

Hay distintas variedades de trigo y todas ellas contienen gluten de trigo:

  • Harina de trigo duro
  • Escaña
  • Farro
  • Kamut
  • Escanda

Las harinas de trigo tienen distintos nombres según la manera en la que se hayan molido el trigo o se haya procesado la harina. Todos estos tipos de harina contienen gluten:

  • Harina enriquecida con vitaminas y minerales agregados
  • Farina (crema de trigo), trigo molido que generalmente se usa en los cereales calientes
  • Harina de Graham, una harina gruesa de trigo integral
  • Harina con levadura, también denominada «harina fosfatada»
  • Sémola, la parte del trigo molido que se usa en las pastas y el cuscús

Etiquetas de alimentos que indican «sin gluten»

Cuando compras alimentos procesados, debes leer las etiquetas para determinar si contienen gluten. En el caso de los alimentos que contienen trigo, cebada, centeno o triticale, o un ingrediente derivado de estos, se debe indicar el nombre del cereal en la lista de contenidos de la etiqueta.

De acuerdo con las reglas de la Administración de Alimentos y Medicamentos, los alimentos que tienen la etiqueta «sin gluten» deben tener menos de 20 partes por millón de gluten. Los alimentos con estas etiquetas pueden incluir los siguientes:

  • Alimentos naturalmente libres de gluten
  • Un alimento preparado que no tiene ningún ingrediente que contenga gluten
  • Alimentos que durante la producción no han sufrido contaminación cruzada con ingredientes que contienen gluten
  • Alimentos con un ingrediente que contiene gluten, pero que se han procesado para eliminar el gluten

Las bebidas alcohólicas hechas con ingredientes naturalmente libres de gluten, como uvas o bayas de enebro, se pueden etiquetar como «sin gluten». Una bebida alcohólica hecha con un cereal con gluten puede tener una etiqueta en la que se indique que la bebida se «procesó», «trató» o «elaboró» para quitarle el gluten. Sin embargo, en la etiqueta se debe indicar que no se puede determinar el contenido de gluten y que la bebida puede contener algo de gluten.

Alimentos procesados que, en general, contienen gluten

Aparte de los alimentos en los que el trigo, la cebada o el centeno son ingredientes probables, estos cereales son ingredientes estándares en varios otros productos. Además, el trigo o el gluten de trigo se agrega como sustancia espesante o aglutinante, saborizante o colorante. Es importante leer las etiquetas de los alimentos procesados para determinar si contienen trigo, así como cebada y centeno.

En general, evita los siguientes alimentos salvo que se indique que no tienen gluten o que se hicieron con maíz, arroz, soja u otro grano libre de gluten:

  • Cerveza, cervezas ale, porter, stout (generalmente de cebada)
  • Panes
  • Burgol
  • Pasteles y tartas
  • Caramelos
  • Cereales
  • Hostias de comunión
  • Galletas dulces y galletas
  • Cuscurros (tostones o croutones)
  • Patatas fritas
  • Salsas
  • Imitación de carnes o mariscos
  • Malta, saborizante de malta y otros productos de malta (cebada)
  • Harina de matzá
  • Pastas
  • Perros calientes y carnes enlatadas
  • Aderezos para ensaladas
  • Salsas, incluso la salsa de soja
  • Mezclas de arroz sazonado
  • Alimentos de tentempié sazonados, como nachos o papitas
  • Aves adobadas con aceites o grasas
  • Sopas, caldos o mezclas para sopas
  • Vegetales con salsa

Medicamentos y suplementos

En los medicamentos recetados y de venta libre, se puede usar gluten de trigo como sustancia aglutinante. Habla con el médico o el farmacéutico sobre los medicamentos que estás tomando. En los suplementos dietéticos que contienen gluten de trigo, se debe especificar la palabra «trigo» en la etiqueta.

Comer alimentos sin gluten en el hogar y en restaurantes

En el caso particular de las personas con enfermedad celíaca, es importante evitar la exposición al gluten. Los siguientes consejos te pueden ayudar a evitar la contaminación cruzada en las comidas que preparas tú mismo en tu casa y a evitar los alimentos que contienen gluten cuando comes afuera:

  • Guarda los alimentos sin gluten y los que contienen gluten en lugares diferentes.
  • Mantén limpias las superficies donde cocinas y las áreas donde guardas alimentos.
  • Lava bien los platos y los utensilios de cocina.
  • Lee en línea los menús de los restaurantes con anticipación si es posible para asegurarte de que haya opciones adecuadas para ti.
  • Sal a comer temprano o tarde, cuando el personal del restaurante está menos atareado y puede abordar tus necesidades.
  • Llevar una alimentación estricta libre de gluten es una necesidad de por vida para las personas con enfermedad celíaca. Si se sigue la dieta y se evita la contaminación cruzada, habrá menos síntomas y complicaciones de la enfermedad.

    En algunas personas con sensibilidad al gluten no celíaca, es posible que esta afección no sea de por vida. Algunas investigaciones sugieren que puedes seguir la dieta por un período determinado, como uno o dos años, y luego volver a hacerte la prueba de sensibilidad al gluten. En el caso de otras personas con sensibilidad al gluten no celíaca, la alimentación puede ser un tratamiento de por vida.

    Hay pocos estudios clínicos que hayan analizado los beneficios de la alimentación en la población en general (las personas sin enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten no celíaca). No hay suficiente evidencia clínica para determinar la precisión de las siguientes afirmaciones sobre los resultados de la alimentación:

    • Adelgazamiento
    • Mejor salud general
    • Mejor salud gastrointestinal
    • Mejor desempeño atlético

    Los alimentos que no están incluidos en una dieta sin gluten proporcionan vitaminas importantes y otros nutrientes. Por ejemplo, los panes y otros productos integrales son fuentes naturales o enriquecidas de lo siguiente:

    • Hierro
    • Calcio
    • Fibra
    • Tiamina
    • Riboflavina
    • Niacina
    • Folato

    Por lo tanto, seguir una dieta sin gluten probablemente cambiará tu ingesta de nutrientes. Algunos panes y cereales sin gluten contienen niveles de nutrientes considerablemente más diversos que los productos que reemplazan. Algunos alimentos sin gluten también tienen mayor contenido de grasa y azúcar en comparación con los alimentos con gluten reemplazados. Es importante leer las etiquetas, no solo para verificar que un producto no contenga gluten, sino también para conocer los niveles generales de nutrientes, sal, calorías provenientes de grasas y calorías provenientes de azúcares que tiene.

    Puedes hablar con el médico o el dietista sobre los alimentos que proporcionarían alternativas saludables y ricas en nutrientes.

    Los costos de los alimentos preparados sin gluten suelen ser más altos que los de los alimentos que reemplazan. Los gastos de una dieta sin gluten pueden ser considerables, en especial si esta incluye alimentos que naturalmente tienen gluten.

    Nov. 20, 2018

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¿Qué es la parálisis cerebral espástica?

La parálisis cerebral afecta al movimiento y al control de los músculos. Las personas con parálisis cerebral tienen esta afección durante toda la vida.

Hay varios tipos diferentes de parálisis cerebral. La parálisis cerebral espástica es la más frecuente de todas. Los niños con esta afección tienen los músculos rígidos. Esto puede ocurrir en la parte superior del cuerpo, en la parte inferior o en ambas partes a la vez. Puede afectar a uno a ambos lados del cuerpo.

Hay otros tipos de parálisis cerebral que pueden generar movimientos de retorcimiento (parálisis cerebral atetoide, también llamada "disquinética") o problemas en el equilibrio y la marcha (parálisis cerebral atáxica). Hay niños que tienen más de un tipo de parálisis cerebral. Y, a veces, el tipo de parálisis cerebral que tiene un niño puede cambiar a lo largo del tiempo.

¿Cuáles son las causas de la parálisis cerebral?

La parálisis cerebral suele ser el resultado de un problema cerebral o de una lesión cerebral. En la parálisis cerebral espástica, la lesión o el problema se encuentra en un área del cerebro llamada corteza motora. La corteza motora (o córtex motor) planifica y controla el movimiento.

Un niño puede nacer con una parálisis cerebral o bien desarrollarla más adelante. El problema o la lesión cerebral no empeora con el tiempo, pero una persona con parálisis cerebral puede tener necesidades diferentes a lo largo de la vida. 

La parálisis cerebral puede estar causada por:

  • infecciones durante el embarazo
  • un accidente cerebro-vascular dentro del vientre materno o después del nacimiento
  • una ictericia no tratada (tonalidad amarillenta en la piel y el blanco de los ojos)
  • trastornos de origen genético
  • problemas médicos en la madre durante el embarazo
  • ser sacudido o agitado durante la lactancia (síndrome del bebé sacudido)
  • una lesión cerebral durante el nacimiento
  • una lesión cerebral provocada por un accidente (como un accidente de tráfico)

Los bebés prematuros (nacidos antes de tiempo) tienen un riesgo más elevado de tener parálisis cerebral que los bebés nacidos a término. Ocurre lo mismo con los bebés de bajo peso natal (aunque hayan nacido a término) y con los hijos de partos múltiples, como los mellizos y los trillizos.

¿Cuáles son los signos y los síntomas de la parálisis cerebral espástica?

Debido a que sus músculos están tensos y rígidos, los niños con este tipo de parálisis cerebral no se pueden mover con fluidez. Sus movimientos pueden parecer espasmódicos o entrecortados. A menudo, los músculos del niño no hacen lo que el niño quiere que hagan.

La parálisis cerebral espástica puede ser leve o grave. Esto depende de cuánta cantidad de cerebro esté afectada. Por ejemplo, un niño con una parálisis cerebral espástica leve puede tener rigidez solo en una mano. Sin embargo, los niños con una parálisis cerebral espástica grave pueden no ser capaces de mover en absoluto algunos de sus músculos. Pueden necesitar ayuda para comer y/o usar una silla de ruedas para desplazarse.

Los niños con cualquier tipo de parálisis cerebral pueden tener problemas en la vista, la audición, el habla, la conducta de comer y el aprendizaje. Algunos niños con parálisis cerebral tienen convulsiones.

¿Cómo se diagnostica la parálisis cerebral espástica?

La mayoría de los niños con parálisis cerebral espástica recibe el diagnóstico en los dos primeros años de vida. Los profesionales de la salud buscan signos de parálisis cerebral si un bebé nace antes de tiempo y/o si tiene otro problema de salud que puede estar relacionado con la parálisis cerebral.

No existe una prueba aislada que permita diagnosticar una parálisis cerebral espástica. Por lo tanto, los profesionales de la salud se fijarán en muchas cosas, como las siguientes:

  • el desarrollo
  • el crecimiento
  • los reflejos
  • el movimiento
  • el tono muscular
  • las interacciones con los demás

Las pruebas que se hacen para poderla diagnosticar incluyen las siguientes:

  • resonancia magnética (RM) cerebral, tomografía computada (TC), o ecografía
  • análisis de sangre y de orina(pis) para evaluar otras afecciones médicas, incluyendo las de origen genético
  • electroencefalografía (EEG) para estudiar la actividad eléctrica cerebral
  • electromiografía (EMG) para evaluar la debilidad muscular
  • evaluar cómo anda y cómo se mueve el niño
  • pruebas relacionadas con el habla, la vista y la audición

¿Cómo se trata la parálisis cerebral espástica?

La parálisis cerebral no tiene cura. El equipo médico trabaja con el niño y su familia para elaborar un plan de tratamiento. Este equipo incluye a:

  • un pediatra
  • un pediatra especializado en el desarrollo del comportamiento
  • un terapeuta ocupacional
  • un fisioterapeuta
  • un logopeda
  • un dietista o nutricionista
  • un neurólogo (médico especializado en el sistema nervioso)
  • un oftalmólogo (médico especializado en los ojos y la vista)
  • un cirujano traumatológico (médico de los huesos)
  • un otorrinolaringólogo (médico del oído, la nariz y la garganta)

El plan de tratamiento puede incluir:

¿Dónde pueden encontrar ayuda los cuidadores de niños con parálisis cerebral?

Cuidar de un hijo con parálisis cerebral puede ser difícil de sobrellevar a veces. Estos niños no solo necesitan mucha atención cuando están en casa, sino que también necesitan ir a visitas médicas y de tratamiento. No tema dar un sí cuando alguien le pregunte: "¿Te puedo ayudar?". Sus parientes y amigos seguro que quieren estar a su lado y echarle una mano.

Para sentirse menos solo y conectar con otras personas que se están enfrentando a retos similares al suyo, busque un grupo de apoyo de su localidad o por internet. También puede obtener información y recibir apoyo de organizaciones sobre parálisis cerebral, como:

  • la Fundación de Parálisis Cerebral (Cerebral Palsy Foundation)
  • Guía sobre Parálisis Cerebral (Cerebral Palsy Guidance)
  • United Cerebral Palsy

Mantenerse fuerte y sano no solo es bueno para usted, sino también para su hijo y para el conjunto de su familia.

De cara al futuro

Vivir con una parálisis cerebral es diferente para cada niño. Para ayudar a su hijo a moverse y a aprender lo máximo posible, trabaje codo con codo con el equipo médico que lo lleva para desarrollar un plan de tratamiento. Luego, a medida que su hijo vaya creciendo y sus necesidades vayan cambiando, vayan adaptado el plan según las necesidades del niño.

Las siguientes guías lo pueden ayudar mientras usted planifica las cosas para cada etapa de la vida de su hijo, desde la infancia hasta el inicio de la vida adulta:

Fecha de revisión: septiembre de 2018



¿Qué es la parálisis cerebral atetoide?

La parálisis cerebral afecta al movimiento y al control de los músculos. La gente con parálisis cerebral tiene esta afección durante toda la vida.

La parálisis cerebral atetoide (también llamada disquinética) es un tipo de parálisis cerebral. Los niños con parálisis cerebral atetoide tienen problemas para controlar los movimientos musculares. Tienen movimientos abruptos y de retorcimiento.

Hay otros tipos de parálisis cerebral que pueden generar rigidez muscular (parálisis cerebral espástica) o problemas en el equilibrio y la marcha (parálisis cerebral atáxica). Hay niños que tienen más de un tipo de parálisis cerebral. Y, a veces, el tipo de parálisis cerebral que tiene un niño puede cambiar a lo largo del tiempo.

¿Cuáles son las causas de la parálisis cerebral?

La parálisis cerebral suele ser el resultado de un problema cerebral o de una lesión cerebral. En la parálisis cerebral atetoide, la lesión o el problema se encuentra en un área del cerebro llamada ganglios basales. Los ganglios basales son los encargados de recibir los mensajes sobre el movimiento procedentes del cerebro y de enviarlos a los músculos.

Un niño puede nacer con una parálisis cerebral o bien desarrollarla más adelante. El problema o la lesión cerebral no empeora con el tiempo, pero una persona con parálisis cerebral puede tener necesidades diferentes a lo largo de su vida.

La parálisis cerebral puede estar causada por:

  • infecciones durante el embarazo
  • un accidente cerebro-vascular dentro del vientre materno o después del nacimiento
  • una ictericia no tratada (tonalidad amarillenta en la piel y el blanco de los ojos)
  • trastornos de origen genético
  • problemas médicos en la madre durante el embarazo
  • ser sacudido o agitado durante la lactancia (síndrome del bebé sacudido)
  • lesiones durante el alumbramiento
  • lesiones provocadas por accidentes (como un accidente de tráfico)

Los bebés prematuros (que nacen antes de tiempo) tienen un riesgo más elevado de tener parálisis cerebral que los bebés nacidos a término. Ocurre lo mismo con los bebés de bajo peso natal (aunque hayan nacido a término) y con los hijos de partos múltiples, como los mellizos y los trillizos.

¿Cuáles son los signos y los síntomas de la parálisis cerebral atetoide?

Los niños con una parálisis cerebral atetoide tienen problemas para conseguir que sus músculos hagan lo que ellos quieren que hagan. Cuando intentan que sus músculos hagan ciertos movimientos, presentan:

  • distonía: movimientos repetitivos y de contorsión que pueden ser dolorosos
  • atetosis: movimientos lentos y de retorcimiento
  • corea: movimiento abruptos e irregulares

Los niños con cualquier tipo de parálisis cerebral pueden tener problemas en la vista, la audición, el habla, la conducta de comer y el aprendizaje. Algunos niños con parálisis cerebral tienen convulsiones.

¿Cómo se diagnostica la parálisis cerebral atetoide?

La mayoría de los niños con parálisis cerebral atetoide recibe el diagnóstico en los dos primeros años de vida. Los profesionales de la salud buscan signos de parálisis cerebral si un bebé nace antes de tiempo y/o si tiene otro problema de salud que puede estar relacionado con la parálisis cerebral.

No existe una prueba aislada que permita diagnosticar una parálisis cerebral atetoide. Por lo tanto, los profesionales de la salud se fijarán en muchas cosas, como las siguientes:

  • el desarrollo
  • el crecimiento
  • los reflejos
  • el movimiento
  • el tono muscular

Entre las pruebas que se hacen para poder hacer el diagnóstico, se incluyen las siguientes:

  • resonancia magnética (RM) cerebral, tomografía computada (TC), o ecografía
  • análisis de sangre y de orina (pis) para evaluar otras afecciones médicas, como las de origen genético
  • electroencefalografía (EEG) para estudiar la actividad eléctrica cerebral
  • electromiografía (EMG) para evaluar la debilidad muscular
  • evaluar cómo anda y cómo se mueve el niño
  • pruebas relacionadas con el habla, la vista y la audición

¿Cómo se trata la parálisis cerebral atetoide?

La parálisis cerebral no tiene cura. El equipo médico trabaja con el niño y su familia para elaborar un plan de tratamiento. Este equipo incluye a:

  • un pediatra
  • un pediatra especializado en el desarrollo del comportamiento
  • un terapeuta ocupacional
  • un fisioterapeuta
  • un logopeda (terapeuta del habla)
  • un dietista o nutricionista
  • un neurólogo (médico especializado en el sistema nervioso)
  • un oftalmólogo (médico especializado en los ojos y la vista)
  • un cirujano traumatológico (médico de los huesos)
  • un otorrinolaringólogo (médico del oído, la nariz y la garganta)

El plan de tratamiento puede incluir:

¿Dónde pueden encontrar ayuda los cuidadores de niños con parálisis cerebral?

Cuidar de un hijo con parálisis cerebral puede ser difícil de sobrellevar a veces. Estos niños no solo necesitan mucha atención cuando están en casa, sino que también necesitan ir a visitas médicas y de tratamiento. No tema dar un sí cuando alguien le pregunte: "¿Te puedo ayudar?". Sus parientes y amigos seguro que quieren estar a su lado y echarle una mano.

Para sentirse menos solo y conectar con otras personas que se están enfrentando a retos similares al suyo, busque un grupo de apoyo de su localidad o por internet. También puede obtener información y recibir apoyo de organizaciones sobre parálisis cerebral, como:

  • La Fundación de la Parálisis Cerebral (Cerebral Palsy Foundation)
  • Guía sobre Parálisis Cerebral (Cerebral Palsy Guidance)
  • United Cerebral Palsy

Mantenerse fuerte y sano no solo es bueno para usted, sino también para su hijo y para el conjunto de su familia.

De cara al futuro

Vivir con una parálisis cerebral es diferente para cada niño. Para ayudar a su hijo a moverse y a aprender lo máximo posible, trabaje codo con codo con el equipo médico del niño para desarrollar un plan de tratamiento. Luego, a medida que su hijo vaya creciendo y sus necesidades vayan cambiando, vayan adaptado el plan según lo que sea necesario.

Las siguientes guías lo pueden ayudar mientras usted planifica las cosas para cada etapa de la vida de su hijo, desde la infancia hasta el inicio de la vida adulta:

Fecha de revisión: septiembre de 2018



¿Qué es la parálisis cerebral atáxica?

La parálisis cerebral afecta al movimiento y al control de los músculos. Las personas con parálisis cerebral tienen esta afección durante toda la vida.

La parálisis cerebral atáxica es un tipo de parálisis cerebral. Los niños con este tipo de parálisis cerebral tienen problemas con el equilibrio. Pueden caminar con las piernas bastante más separadas entre sí que los demás niños. Y pueden tener problemas para saber dónde están exactamente las cosas. Pueden creer que una cosa está más cerca o más lejos de lo que está en realidad.

Hay otros tipos de parálisis cerebral que pueden generar rigidez muscular (parálisis cerebral espástica) o movimientos de retorcimiento (parálisis cerebral atetoide [o disquinética]). Hay niños que tienen más de un tipo de parálisis cerebral. Y, a veces, el tipo de parálisis cerebral que tiene un niño puede cambiar a lo largo del tiempo.

¿Cuáles son las causas de la parálisis cerebral?

La parálisis cerebral suele ser el resultado de un problema cerebral o de una lesión cerebral. En la parálisis cerebral atáxica, la lesión o el problema cerebral se encuentra en una parte del cerebro llamada el cerebelo. El cerebelo controla el equilibrio y coordina los movimientos.

Un niño puede nacer con una parálisis cerebral o bien desarrollarla más adelante. El problema o la lesión cerebral no empeora con el tiempo, pero una persona con parálisis cerebral puede tener necesidades diferentes a lo largo de la vida.

La parálisis cerebral puede estar causada por:

  • infecciones durante el embarazo
  • un accidente cerebro-vascular dentro del vientre materno o después del nacimiento
  • una ictericia no tratada (tonalidad amarillenta en la piel y el blanco de los ojos)
  • trastornos de origen genético
  • problemas médicos en la madre durante el embarazo
  • ser sacudido o agitado durante la lactancia (síndrome del bebé sacudido)
  • lesiones durante el alumbramiento
  • una lesión provocada por un accidente (como un accidente de tráfico)

Los bebés prematuros (que nacen antes de tiempo) tienen un riesgo más elevado de tener parálisis cerebral que los bebés nacidos a término. Ocurre lo mismo con los bebés de bajo peso natal (aunque hayan nacido a término) y con los hijos de partos múltiples, como los mellizos y los trillizos.

¿Cuáles son los signos y los síntomas de la parálisis cerebral atáxica?

Ataxia significa que una persona tiene problemas para coordinar los músculos en la ejecución de tareas. Los niños con una parálisis cerebral atáxica pueden andar con los pies más separados de lo normal, y su andar puede parecer desequilibrado o espasmódico. También pueden no ser capaces de que sus músculos desempeñen tareas, como, por ejemplo, alcanzar un tenedor. 

Los niños con cualquier tipo de parálisis cerebral pueden tener problemas en la vista, la audición, el habla, la conducta de comer y el aprendizaje. Algunos niños con parálisis cerebral tienen convulsiones.

¿Cómo se diagnostica la parálisis cerebral atáxica?

La mayoría de los niños con parálisis cerebral atáxica recibe el diagnóstico en los dos primeros años de vida. Si un bebé es prematuro o presenta otro problema de salud que puede estar relacionado con la parálisis cerebral, esto alertará a sus cuidadores para que se empiecen a fijar en los signos de una parálisis cerebral.

No existe una prueba aislada que permita diagnosticar la parálisis cerebral atáxica. Por lo tanto, los profesionales de la salud se fijarán en muchas cosas, como las siguientes:

  • el desarrollo
  • el crecimiento
  • los reflejos
  • el movimiento
  • el tono muscular
  • las interacciones con los demás

Entre las pruebas que se hacen para poder hacer el diagnóstico, se incluyen las siguientes:

  • resonancia magnética (RM) cerebral, tomografía computada (TC), o ecografía
  • análisis de sangre y de orina (pis) para evaluar otras afecciones médicas, incluyendo las de origen genético
  • electroencefalografía (EEG) para estudiar la actividad eléctrica cerebral
  • electromiografía (EMG) para evaluar la debilidad muscular
  • evaluar cómo anda y cómo se mueve el niño
  • pruebas relacionadas con el habla, la vista y la audición

¿Cómo se trata la parálisis cerebral atáxica?

La parálisis cerebral no tiene cura. El equipo médico trabaja con el niño y su familia para elaborar un plan de tratamiento. Este equipo incluye a:

  • un pediatra
  • un pediatra especializado en el desarrollo del comportamiento
  • un terapeuta ocupacional
  • un fisioterapeuta
  • un logopeda
  • un dietista o nutricionista
  • un neurólogo (médico especializado en el sistema nervioso)
  • un oftalmólogo (médico especializado en los ojos y la vista)
  • un cirujano traumatológico (médico de los huesos)
  • un otorrinolaringólogo (médico del oído, la nariz y la garganta)

El plan de tratamiento puede incluir:

¿Dónde pueden encontrar ayuda los cuidadores de niños con parálisis cerebral?

Cuidar de un hijo con parálisis cerebral puede ser difícil de sobrellevar a veces. Estos niños no solo necesitan mucha atención cuando están en casa, sino que también necesitan ir a visitas médicas y de tratamiento. No tema dar un sí cuando alguien le pregunte: "¿Te puedo ayudar?". Sus parientes y amigos seguro que quieren estar a su lado y echarle una mano.

Para sentirse menos solo y conectar con otras personas que se están enfrentando a retos similares al suyo, busque un grupo de apoyo de su localidad o por internet. También puede obtener información y recibir apoyo de organizaciones sobre parálisis cerebral, como:

  • la Fundación de Parálisis Cerebral (Cerebral Palsy Foundation)
  • Guía sobre Parálisis Cerebral (Cerebral Palsy Guidance)
  • United Cerebral Palsy

Mantenerse fuerte y sano no solo es bueno para usted, sino también para su hijo y para el conjunto de su familia.

De cara al futuro

Vivir con una parálisis cerebral es diferente para cada niño. Para ayudar a su hijo a moverse y a aprender lo máximo posible, trabaje codo con codo con el equipo médico del niño para desarrollar un plan de tratamiento. Luego, a medida que su hijo vaya creciendo y sus necesidades vayan cambiando, vayan adaptado el plan según las necesidades de su hijo.

Las siguientes guías lo pueden ayudar mientras usted planifica las cosas para cada etapa de la vida de su hijo, desde la infancia hasta el inicio de la vida adulta:

Fecha de revisión: septiembre de 2018

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